Zurzeit kann man wieder überall auf den Strecken rund um Rotenburg viele Läuferinnen und Läufer sehen und auch bei Wettkämpfen starten große Läuferfelder.

Für alle, die den gesunden Trendsport für sich ausprobieren wollen, hat das Laufteam Rotenburg ein neues Angebot:

Direkt nach den Sommerferien beginnt ein neuer Kurs für Laufanfänger. Lauftrainerin Silke Altmann hat dafür ein neues Konzept mit flexibler Zeiteinteilung erarbeitet.

Wer mitmachen möchte, kann am Dienstag, 13. August um 17:00 Uhr zum Rotenburger Bahnhof / Eingang Bürgerzentrum kommen.

Das Ziel ist, nach einigen Wochen 40 Minuten Laufen am Stück zu schaffen. 

Anders als bei üblichen Sportkursen gibt es für die Teilnehmer aber zwei wöchentliche Termine zur Auswahl. Auch das Laufprogramm selbst wird mit einem individuellen Plan auf die Teilnehmer abgestimmt

Sowohl absolute Laufanfänger wie auch Quereinsteiger aus anderen Sportarten werden hier angesprochen.

Jeweils dienstags und donnerstags ab 17:45 Uhr findet das Trainingsprogramm im Rahmen des regulären Lauftreffs vom Laufteam Rotenburg am o. g. Treffpunkt statt. 

Die Teilnehmer entscheiden selbst, welcher Termin ihnen besser passt.

Die Kosten für den gesamten Kurs betragen nur 30 Euro.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich und ein späterer Einstieg in den Kurs ist auch möglich.

Für Fragen ist Silke Altmann unter altmann.rotenburg(at)gmx.net erreichbar.

Das Laufteam Rotenburg führt ab 2019 den Rotenburger Marathon-Stützpunkt weiter! Der Stützpunkt besteht bereits seit 2012 in Rotenburg und das im Oktober 2018 neu gegründete Laufteam wird diese Tradition fortführen. Damit sind wir einer von 19 weiteren Marathon Stützpunkten in Nord- u. Osthessen sowie Südniedersachsen und Ostwestfalen. 

Somit kann jeder sich bei diesem sogenannten Vorbereitungs-Stützpunkt auf den anstehenden EAM Kassel Marathon im Herbst vorbereiten. Hier sind nicht nur Läufer willkommen, sondern auch Walker werden in das Programm integriert. Ziel ist natürlich die Teilnahme bei einem der Wettbewerbe des EAM Kassel Marathon, sowie die Vermittlung der Grundlagen, um dies zu erreichen. 

Weitere Infos findet ihr auf der Stützpunkt Vorstellungsseite des EAM Kassel Marathon unter folgendem Link.

 Das kostenlose Stützpunkttraining wird jeden Dienstag und Donnerstag (auch in den Schulferien) um 18:00 Uhr am Eingang vom Bürgersaal beim Bahnhof angeboten.

Alle Sportler, die 40 Minuten oder länger unterwegs sein möchten, sind herzlich willkommen. Auch Gehpausen sind bei den Läufern anfangs kein Problem.

Unter Anleitung von ausgebildeten Trainern kann man für die Teilnahme bei einem Lauf- oder Walking-Wettbewerb beim EAM-Kassel Marathon Mitte September trainieren. Für Läufer ist neben den klassischen Marathon- und Halbmarathondistanzen der Staffel-Marathon ein interessantes Angebot. Hier teilen sich 4 Läufer die 42,195 Km lange Marathonstrecke auf. Das wurde in den letzten Jahren von vielen Läufern genutzt.

Aber auch andere Ziele wie z. B. der Lollslauf passen zum Konzept.

Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich, aber natürlich möglich. 

Stützpunktleiterin Silke Altmann ist ausgebildete Lauftrainerin und B-Trainerin im Präventionssport und führt seit langem Anfänger-Laufkurse durch. C-Trainer Andreas Altmann bringt ebenfalls seine jahrzehntelange Lauferfahrung mit ein.

By the Way: Am 11. August findet in Kassel ein Testlauf statt. Bei diesem Testlauf kann man immer in paar Wochen vor dem eigentlichen Wettkampf u.a. die Halbmarathonstrecke ablaufen. 

Bleib auf dem neuesten Stand und schau hin und wieder in unserem Blog vorbei (Menüleiste). Hier findest du Neuigkeiten über den Verein, Wettkampfberichte und weitere interessante Themen über den Laufsport.