Für alle, die in den dunklen Wintermonaten gemeinsam etwas für die Gesundheit tun wollen, hält das Laufteam Rotenburg ein weiteres kostenloses Angebot bereit:

Ab dem 11. November findet jede Woche immer donnerstags ab 18:00 Uhr ein Walking-Training in der Gruppe statt. Treffpunkt ist am Rotenburger Bahnhof beim Taxistand.

Für die erste Einheit sind 40 Minuten eingeplant. Neu dabei ist das Walken mit speziellen Handgewichten von je 500 g, die einen dynamischen Bewegungsablauf fördern und für ein effektives Ganzkörpertraining sorgen. Das herkömmliche (Nordic)-Walking mit oder ohne Stöcke ist natürlich auch möglich.

Neben bequemen Schuhen ist nur wettergerechte Kleidung nötig. Lauflampen und Handgewichte können mitgebracht oder aber beim ersten Termin auch ausgeliehen und ausprobiert werden.

Der traditionelle Lauftreff findet weiterhin jeden Dienstag und Donnerstag um 18:00 am selben Ort statt. 

Der Hessische Leichtathletik-Verband hat seine Lauftreffempfehlungen an die Bundesnotbremse und den hessischen Stufenplan angepasst.

Danach sind in Stufe 2, die seit letztem Mittwoch im Landkreis Hersfeld-Rotenburg erreicht wurde, wieder Lauftreffs mit Aktiven aus mehreren Haushalten möglich.

Dabei dürfen die einzelnen Lauftreff-Gruppen bis 10 Personen umfassen zuzüglich Geimpfte und Genesene.

Daher bietet das Laufteam Rotenburg ab Donnerstag, 10. Juni, wieder seinen Lauftreff an und wird die Aktiven in Gruppen auf den verschiedenen Strecken betreuen. Hier wird sowohl Laufen als auch Walking angeboten und es braucht niemand Angst vor zu schnellem Tempo zu haben, da natürlich individuell darauf Rücksicht genommen wird.

Der Lauftreff findet danach wie gewohnt jeden Dienstag und Donnerstag um 18:00 Uhr statt; Treffpunkt ist immer am Taxistand vor dem Bahnhofsgebäude.

Auch das Stützpunkt-Training für den EAM-Kassel-Marathon ist in den Lauftreff integriert.

Interessierte Ausdauersportler können gerne kostenlos teilnehmen; der Lauftreff richtet sich nicht nur an die Vereinsmitglieder.

Wem die Decke auf den Kopf fällt und nicht genau weiß, wo und wie er jetzt in der Corona-Krise trainieren soll, dem raten wir mal in unserm Blog vorbeizuschauen.

In regelmäßigen Abständen veröffentlichen wir unter der Blog-Kategorie: Laufen, Artikel rund um das Thema Laufen. Traninigsmöglichkeiten, Motivationshilfen, Ausrüstung, Ernährungstipps, sowie Tipps zur Vorbereitung auf Wettkämpfe. 

Einfach die Kategorie im Blog Anklicken und schon werden alle relevanten Artikel für euch angezeigt.

Das Laufteam Rotenburg führt ab 2019 den Rotenburger Marathon-Stützpunkt weiter! Der Stützpunkt besteht bereits seit 2012 in Rotenburg und das im Oktober 2018 neu gegründete Laufteam wird diese Tradition fortführen. Damit sind wir einer von 19 weiteren Marathon Stützpunkten in Nord- u. Osthessen sowie Südniedersachsen und Ostwestfalen. 

Weitere Infos findet ihr auf der Stützpunkt Vorstellungsseite des EAM Kassel Marathon unter folgendem Link.

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