Zusätzlich zu unseren Lauftreff-Angeboten dienstags und donnerstags können die Mitglieder des Laufteams Rotenburg jetzt auch bei Helligkeit in der Gruppe etwas für ihre Fitness tun - erstmalig am Sonntag, 27.11. um 11:00 Uhr.

In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns am Alten Feld bei dem Parkplatz der BKK-Akademie in Rotenburg an der Fulda und trainieren von dort aus auf einem Parcours im Gelände.

Erfahrene Läufer/-innen mit Wettkampfzielen für 2023 können sich auf einer abwechslungsreichen Laufrunde, gespickt mit verschiedenen Aufgaben, austoben.

Mit Crosslauf-Elementen wollen wir wie die Profis die Grundlagen für eine erfolgreiche Laufsaison legen.

Für die eher fitnessorientierten Gesundheitssportler/-innen steht der Fokus auf einem kombinierten Kraft- und Ausdauertraining. Der Outdoor-Parcours bietet ein Ganzkörper-Training mit Lauf oder Walkingabschnitten an - ähnlich unserem Outdoor-Fitness-Training im Sommer.

Beide Programme wurden vom lizensierten Trainerteam erarbeitet. Neue Erkenntnisse aus den Fortbildungen 2022 sind schon eingeflossen.

Wir treffen uns grundsätzlich bei jedem Wetter (außer bei Glatteis oder Gewitter).

Wetterfeste Kleidung, rutschfeste unempfindliche Sportschuhe sowie Handschuhe für Übungen mit Bodenkontakt solltet ihr dabeihaben.

Eine Anmeldung für das kostenlose Angebot ist natürlich nicht nötig. Auch Sportler, die nicht Mitglieder des Laufteams sind, können gerne mit trainieren. Sportgesundheit setzen wir voraus.

1. Termin:         Sonntag, 27.11. 11:00 Uhr (1. Advent)

2. Termin:        Samstag, 03.12. 14:00 Uhr

3. Termin:        Samstag, 10.12. 14:00 Uhr

Weitere Termine folgen evtl. nach Absprache.

Der neu aufgelegte Outdoor-Fitness-Kurs „Go to be fit“ vom Laufteam Rotenburg wurde sehr gut angenommen. 

Vom Stadion an der Grundschule nutzte die große Gruppe den nahegelegenen Schlosspark, der mit seinen Mauern, Bänken und Wiesen optimale Trainingsbedingungen bietet.

Auf Wunsch der Aktiven wurde der sechswöchige Kurs um weitere drei Wochen verlängert.

Ab dem 28.06. soll der wöchentliche Dienstags-Lauftreff um eine Outdoor-Fitness-Gruppe erweitert werden.

Das Laufteam Rotenburg führt ab 2019 den Rotenburger Marathon-Stützpunkt weiter! Der Stützpunkt besteht bereits seit 2012 in Rotenburg und das im Oktober 2018 neu gegründete Laufteam wird diese Tradition fortführen. Damit sind wir einer von 19 weiteren Marathon Stützpunkten in Nord- u. Osthessen sowie Südniedersachsen und Ostwestfalen. 

Weitere Infos findet ihr auf der Stützpunkt Vorstellungsseite des Kassel Marathon unter folgendem Link.

Bleib auf dem neuesten Stand und schau hin und wieder in unserem Blog vorbei (Menüleiste). Hier findest du Neuigkeiten über den Verein, Wettkampfberichte und weitere interessante Themen über den Laufsport.