Laufen · 26. Juli 2020

Trainingsempfehlungen für August für die erste Gruppe (Ziel 10 Km) Angestrebt werden sollten ca. 3x Training pro Woche. Davon sollte ein etwas längerer Lauf von mindestens 55 Minuten absolviert werden. Die anderen Läufe sollten mind. 40 Minuten lang sein. Ein spezielles Tempo-Training ist nicht notwendig; man sollte sich stets wohlfühlen.

Laufen · 01. Juli 2020

Trainingsempfehlungen für Juli für die erste Gruppe (Ziel Teilnahme Marathon-Staffel) Angestrebt werden sollten ca. 3x Training pro Woche. Davon sollte ein etwas längerer Lauf von mindestens 50 Minuten absolviert werden. Die anderen Läufe sollten mind. 40 Minuten lang sein. Ein spezielles Tempo-Training ist nicht notwendig; man sollte sich stets wohlfühlen

Berichte · 21. Juni 2020

Der Veranstalter des für den 20. September geplanten EAM Kassel-Marathons hatte zu einem virtuellen „Midsummer-Run“ aufgerufen. Am Wochenende des 20./21. Juni konnte ein Lauf absolviert und die Ergebnisse beim Veranstalter hochgeladen werden. Hierbei waren Strecken von 5, 10 oder 21,1 Km sowie alternativ eine Distanz der eigenen Wahl möglich.

Laufen · 01. Juni 2020

Trainingsempfehlungen für Juni für die erste Gruppe (Ziel Teilnahme Marathon-Staffel) Angestrebt werden sollten ca. 3x Training pro Woche. Davon sollte ein etwas längerer Lauf von mind. 45 Minuten absolviert werden. Die anderen Läufe sollten mind. 35 Minuten lang sein. Ein spezielles Tempo-Training ist nicht notwendig; man sollte sich stets wohlfühlen.

News · 18. Mai 2020

Ab Dienstag, 12. Mai kann das Laufteam Rotenburg endlich wieder sein Training in der Gruppe durchführen Nachdem Breiten- und Freizeitsport in Hessen seit dem Wochenende wieder möglich ist, bietet der Laufverein seinen Lauftreff wie vor Corona gewohnt jeden Dienstag und Donnerstag immer um 18:00 Uhr am Bahnhofsvorplatz in Rotenburg an.

Laufen · 27. April 2020

Wie im Vorjahr organisiert das Laufteam Rotenburg den Vorbereitungs-Stützpunkt für den EAM-Kassel-Marathon – aus aktuellem Anlass aber erstmal online mit monatlichen Trainingsempfehlungen statt wie sonst üblich dem Training in den Laufgruppen. Noch steht nicht fest, ob die Großveranstaltung mit den verschiedenen Angeboten am 19./20. September stattfinden wird. Sollte sie jedoch abgesagt werden müssen, hält das Laufteam Alternativen parat:

News · 17. April 2020

Bereits seit 2013 wird in Rotenburg ein Vorbereitungs-Stützpunkt für den EAM-Kassel-Marathon organisiert – seit letztem Jahr alleine durch das Laufteam Rotenburg. Noch ist nicht klar, ob der Marathon mit seinen vielen verschiedenen Angeboten wie geplant am 19./20. September 2020 stattfinden wird. Im Angebot stehen dort Walking-Strecken (8 und 21 Km), Mini-Marathon für die Schüler (4,2 Km), Marathon-Staffel für 4 Personen (= 10-11 Km pro Läufer/-in), Halbmarathon und der Marathon.

Laufen · 16. April 2020

Wer in der aktuellen Situation von zu Hause aus nach Möglichkeiten der sportlichen Betätigung sucht, wird im Internet eine Menge an Vorschlägen für Übungen in den eigenen vier Wänden finden. Die Zahl derer, die es aber dennoch zum Sport nach draußen zieht wird nach meiner Beobachtung zurzeit größer. Gut so, denn wenn man alleine unterwegs ist und einen Abstand zu anderen einhält, kann man mit Ausdauersport seiner Gesundheit viel Gutes tun.

Laufen · 18. März 2020

Aufgrund der aktuellen Lage hat die Landesregierung Hessen in seiner aktuellen Verordnung angehalten, sämtliche Sportveranstaltungen einzustellen. Grundsätzlich ist kein Sportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Schwimm- und Spaßbädern, Fitnessstudios und ähnliche Einrichtungen möglich, ebenfalls sind keine Zusammenkünfte in Vereinen zugelassen. Aber wie verhalte ich mich?

News · 16. März 2020

Nach dem winterlichen Grundlagentraining stand für zwölf Mitglieder des Laufteams Rotenburg die Abnahme der Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletikverbandes auf dem Programm. Auf einer flachen 4-Kilometer-Runde entlang der Fulda konnten die Läufer ihre Ausdauer unter Beweis stellen.