Lauftraining

Wir starten zum wöchentlichen Lauftreff in der Regel immer am Rotenburger Bahnhofsvorplatz und laufen dann 40min mit Wende nach 20min auf einfachen, meist geteerten Radwegen, wie bspw. hier links in der Aufzeichnung zu sehen auf dem Radweg nach Lispenhausen und Wende nach 20min. Das Höhenprofil ist sehr flach und für jeden Läufer gut geeignet. Die Strecken variieren.

Erfahrene Läufer, denen die 40min nicht ausreichen, können dann gerne am Bahnhof weiter durchstarten und bspw. Richtung Westen den Radweg nach Braach oder Baumbach ff. folgen.