Artikel mit dem Tag "Laufen für Anfänger"



Laufen · 16. April 2020
Wer in der aktuellen Situation von zu Hause aus nach Möglichkeiten der sportlichen Betätigung sucht, wird im Internet eine Menge an Vorschlägen für Übungen in den eigenen vier Wänden finden. Die Zahl derer, die es aber dennoch zum Sport nach draußen zieht wird nach meiner Beobachtung zurzeit größer. Gut so, denn wenn man alleine unterwegs ist und einen Abstand zu anderen einhält, kann man mit Ausdauersport seiner Gesundheit viel Gutes tun.